訓(xùn)練現(xiàn)場
本報訊(廖詩雄 文/圖) 縱身一躍,奮力揮拍,一個漂亮的伏線直沖過網(wǎng)……國慶假期,當人們沉浸在游玩的歡樂中時,在福鼎六中的省運會羽毛球館內(nèi),寧德羽毛球代表隊運動員們正大汗淋漓地揮拍訓(xùn)練,為即將到來的省運會比賽做足“功課”。
只見球場上的運動員迅速騰挪,起跳、發(fā)力、扣球……一連貫的動作干凈利落,羽毛球在攔網(wǎng)兩邊來回飛速穿梭。省運會羽毛球比賽即將開賽,教練和運動員們絲毫不敢松懈。目前,運動員每天保持五六個小時的集中訓(xùn)練,主要以調(diào)整身體狀態(tài)和鞏固戰(zhàn)術(shù)為主,力求在比賽中有穩(wěn)定的發(fā)揮。“腰彎下來一點。”“角度大一點。”“位置往后一點。”教練趙成德仔細觀察每位運動員的動作,幫助運動員加強動作要領(lǐng)訓(xùn)練。
七月以來,寧德羽毛球代表隊開始封閉式集中訓(xùn)練。除了日常訓(xùn)練指導(dǎo)外,該隊不定期邀請優(yōu)秀運動員及專業(yè)教練來陪練和打友誼賽,讓運動員更好地進入比賽狀態(tài),更好地調(diào)節(jié)狀態(tài),鞏固戰(zhàn)術(shù)。此外,還讓運動員們前往杭州、東莞等地參加各項羽毛球賽事,以賽代練。
“這段時間訓(xùn)練強度有所加強。”趙成德說,目前重點訓(xùn)練運動員的網(wǎng)前技術(shù)、殺球以及增強體能等方面,運動員整體狀態(tài)良好。本屆省運會,寧德羽毛球代表隊將派出28名運動員出征。上屆省運會,該隊奪得5金2銀的成績。2017年,運動員鄭斌斌還成功進入國家隊,并在今年的全國青少年羽毛球錦標賽中獲得團體冠軍。
“我得加強場上跑動和重心訓(xùn)練。”“我要加強兩邊進攻和網(wǎng)前動作一致性。”“訓(xùn)練是艱苦并快樂著。”……對于此次比賽,運動員們表示,將拿出最好的狀態(tài),力拼各路對手,保持水準,力爭佳績。