【福鼎科普】三伏天流行“曬背養(yǎng)生”？醫(yī)生重要提醒→

三伏天“曬背”也能養(yǎng)生？7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

近日7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

網(wǎng)上掀起一股“曬背風”7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

引發(fā)關注7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

熱傳的“種草”攻略認為7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

這是“不要錢的‘天灸’”7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

可以祛寒濕、減肥等7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

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曬背真能養(yǎng)生？網(wǎng)友吵起來了7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

據(jù)現(xiàn)代快報報道7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

網(wǎng)友們提到的“三伏天曬背”7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

主要是為了養(yǎng)陽7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

最佳體驗時間在7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

初伏、中伏、末伏這三天7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

這樣做是為了7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

讓體內(nèi)的伏邪排出體外7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

不僅能驅(qū)寒保暖7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

還能緩解抑郁、改善體質(zhì)、改善膚色7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

曬背真的有效嗎？7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

有網(wǎng)友表示7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

確實看到效果7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

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有網(wǎng)友則表示7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

曬背不當容易造成中暑、曬傷7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

不是每個人的體質(zhì)都適合7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

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也有人不理解 空調(diào)房里不舒服嗎？7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

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醫(yī)生提醒：不要盲目跟風7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

南京醫(yī)科大學二附院主管營養(yǎng)師梁婷婷表示，中醫(yī)上講，“三伏天曬背”有祛除體內(nèi)寒濕氣的功效。7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

梁婷婷說：“曬背時間需要注意。在早晨太陽不是很強烈的時候曬一曬，時間不宜過長，不要在中午或下午的烈日下暴曬，避免曬傷。”7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

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梁婷婷建議，“三伏天”減肥，需要科學合理地安排飲食和運動，睡眠和休息也是很重要的因素，想通過單純曬一曬就達到減肥目的，是不科學也是不合理的，“減肥需要管住嘴、邁開腿，做好合理的規(guī)劃，自律鍛煉。”7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

也有醫(yī)生提醒7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

火氣旺盛的人不建議曬背7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

不要盲目跟風7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

要根據(jù)自己的體質(zhì)量力而行  7TM福鼎新聞網(wǎng)｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺