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【健康科普】三伏已至,牢記這些,會更健康!

2024-07-16 16:53:13 來源: 作者: 點擊圖片瀏覽下一頁

7月15日正式進入三伏天,入伏后的天氣特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小,氣候極為悶熱潮濕,堪稱一年中最熱、最難熬的時節(jié)。 KT0福鼎新聞網(wǎng)|今日福鼎|福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

這是因為夏季白天漫長,陽光照射時間也長,地表吸收的熱量遠大于支出,這就使地面聚集的熱量一天天增大,溫度也持續(xù)增高,因而得名“暑伏”“三伏”。 KT0福鼎新聞網(wǎng)|今日福鼎|福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

伏天飲食需注重祛濕清暑,體內(nèi)濕氣重的人,多與飲食多肥甘、缺乏運動有關(guān)。濕氣越重,身體越覺沉重,越不愿活動。長此以往,形成惡性循環(huán)。 KT0福鼎新聞網(wǎng)|今日福鼎|福鼎新聞信息權(quán)威發(fā)布平臺

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