3月18日下午,“幸福福鼎”大講壇第十二講暨“小課堂大智慧”社科系列講座在我市第一中學(xué)校園內(nèi)舉辦,講座邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、心理健康教育高級(jí)教師夏麗雪,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、福建省心理健康咨詢(xún)師協(xié)會(huì)會(huì)員林新霞老師為同學(xué)們作《陽(yáng)光心態(tài),微笑迎考》專(zhuān)題講座,一中初三年級(jí)約700名師生參加講座。
講座中,夏麗雪老師針對(duì)學(xué)生具體情況,用專(zhuān)業(yè)的知識(shí)、生動(dòng)的闡述為同學(xué)們“掀起考試焦慮的紅蓋頭”,科學(xué)認(rèn)識(shí)考試焦慮,了解形成考試焦慮的原因,學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)考試焦慮的合理策略以及緩解考試焦慮的小技巧?;顫娪鋹偟男睦碛螒颉⑹婢彿潘傻呐錁?lè),輔以無(wú)數(shù)勵(lì)志故事,夏老師告訴同學(xué)們:合理調(diào)整期望值,充分自信迎考,同時(shí)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)中考之于人生的意義:把中考當(dāng)做人生無(wú)數(shù)歷練中的一次,“不看我一時(shí),且看我一世”。
(劉端莉)