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脫水≠中暑！夏季高溫，謹(jǐn)防中暑誤區(qū)

2017-07-25 11:47:19 來源：福鼎新聞網(wǎng) 作者：點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁

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炎炎夏日，沒有最熱，只有更熱。福鼎市氣象臺于24日繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號，并預(yù)計(jì)這一周我市仍以晴熱高溫天氣為主，在21日至29日期間，最高氣溫可達(dá)37~39℃。森林火險(xiǎn)等級為4級，極易燃。

烈日下工作的環(huán)保工人

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挨家送貨的快遞員

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小歇中的電力師傅已全身濕透

這么熱的天氣，走在路上都要被“烤”融化了，更別說在室外作業(yè)的人們了?？爝f員一家一戶送貨上門，早就濕透了衣裳；保潔工人烈日下拿著工具，在街上一遍一遍的清掃垃圾；電力工人剛搶修完，正在陰涼處休息……要知道，這些人被劃分為易中暑人群。

或許，你會(huì)說，我也很經(jīng)常中暑。在這樣的天氣下，只要稍有些頭痛、惡心等不舒服的情況，就有人覺得自己中暑了。其實(shí)你錯(cuò)了，這可能不是中暑，只是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了脫水癥狀。

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“不少人對中暑存在誤區(qū)。普遍來說，現(xiàn)在很多人誤將身體脫水認(rèn)為是中暑，這是一個(gè)誤區(qū)。”市醫(yī)院急診科主治醫(yī)生周亞東說，“同時(shí)，不少疾病的前期表現(xiàn)跟中暑比較像，例如肺炎等，市民難以區(qū)別。前陣子就發(fā)生患者因?qū)⒎窝渍`認(rèn)為是中暑，送醫(yī)時(shí)，已經(jīng)錯(cuò)過了最佳救援。”

那么，何為中暑？“中暑”是指長期在高熱、高溫的環(huán)境下進(jìn)行體力活動(dòng)而引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，主要特點(diǎn)是體溫高，輕微中暑者會(huì)發(fā)生口渴、惡心、嘔吐、四肢無力的情況，嚴(yán)重的則會(huì)引起昏迷、休克，甚至危及生命安全。一般來說，長期在陽光下暴曬工作的人和代謝慢、皮膚散熱功能不好的老人為易中暑人群。

一旦中暑了，你會(huì)怎么辦？老一輩的人喜歡用“抓痧”的方式來治療。在頸部“抓痧”過后，皮膚會(huì)出現(xiàn)紫紅色，不少人以為是把毒氣抓出去了。其實(shí)不然，這只是機(jī)械性皮下出血而已，對皮膚傷害很大，越紅就表示血管破裂得越嚴(yán)重。醫(yī)生提醒，“抓痧”是沒有科學(xué)依據(jù)的，只是人們口口相傳的一種經(jīng)驗(yàn)式治療。大多數(shù)人在“抓痧”后覺得好轉(zhuǎn)，可能只是心理上起了作用。所以中暑了，千萬不要盲目在家“抓痧”，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

而年輕一輩的人則是選擇喝藿香正氣水來解暑。其實(shí)，正氣水主要功能是預(yù)防中暑，若等到中暑后再食用，效果可能就不明顯了。

關(guān)于中暑治療，坊間還流傳著這樣一種說法，中暑了千萬不能去醫(yī)院輸液。醫(yī)生提醒，這是錯(cuò)誤的，中暑是可以輸液的。中暑也算是一種重度脫水的狀況，一般來說，輸液都是輸一些鈉、鉀等液體，一來可以糾正失衡的電解質(zhì)，二來有利于補(bǔ)充缺失的水份。

那中暑了，到底應(yīng)該如何正確處理？其實(shí)，將體溫降下來是關(guān)鍵。要盡快讓患者脫離高溫、高熱的環(huán)境，將其轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方。讓患者喝水，最好是溫開水加點(diǎn)鹽巴，再用冰塊、濕毛巾等讓患者快速降溫，特別注意要護(hù)腦。若情況未見好轉(zhuǎn)，要立即將患者送往醫(yī)院就醫(yī)。

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周醫(yī)生提醒，天氣炎熱，預(yù)防中暑很重要。盡量不要長時(shí)間在太陽下暴曬，如果外出，一定要做好防曬措施。要保證充足的睡眠，多食用青菜、水果等，補(bǔ)充微量元素，同時(shí)，多喝水，可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水。而室外工作者，除了要注意上述建議，要在工作一段時(shí)間后，去往通風(fēng)陰涼的地方休息，并補(bǔ)充水份。

“我建議，如果感覺不舒服，一定要及時(shí)去醫(yī)院，以免錯(cuò)過最佳救援時(shí)間。”周醫(yī)生說。

“幸福福鼎”編輯部（陳倩文/文鄭鎮(zhèn)/圖）

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