一周天氣：陰晴不定 陣雨不斷

8月7日，我市正式迎來立秋節(jié)氣，氣溫依然炎熱。不過本周，我市天氣陰晴不定，將會迎來一段又晴又雨的陣雨天氣。lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

據(jù)市氣象局分析，延續(xù)上周我市既有陣雨，又有高溫燒烤的天氣，本周我市天氣同樣陰晴不定，不過將以陰雨天氣為主。具體天氣預報如下：8月8日，晴轉多云有陣雨;8月9日，陰天有大雨;8月10日，陰天有中陣雨;8月11日，中雨;8月12日，陣雨;8月13日，陰轉陣雨;8月14日，多云轉陣雨。沿海偏北風5-6級;內陸東北風1-2級。氣溫：26～34℃;森林火險等級為1級，不易燃。lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

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　　夏天喝水誤區(qū)lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

誤區(qū)一：過量飲用冰水lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

盛夏來杯冰水或冰鎮(zhèn)飲料，別提有多暢爽了，但卻會給腸胃帶來負擔。喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

誤區(qū)二：迷信運動飲料lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

除非是從事較重體力勞動或大量運動后的人群，通常情況下并不需要專門補充運動飲料。在溫涼的白開水中加入少許食鹽，或飲用淡茶水，就能滿足機體對電解質的需求。lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

誤區(qū)三：晚間飲用茶水lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺

夏季由于天氣炎熱、晝長夜短，本就容易造成睡眠質量不佳，若晚間再飲用茶水，更會影響睡眠。所以，晚間還是飲溫涼的白開水為宜。lN6福鼎新聞網｜今日福鼎｜福鼎新聞信息權威發(fā)布平臺