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6月6日是第21個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年活動(dòng)的主題確定為“呵護(hù)眼睛，從小做起”。在這個(gè)父母親都是低頭族的時(shí)代，不少孩子也沾染了看手機(jī)、ipad等壞習(xí)慣，近視、斜視等都成了困擾父母的問(wèn)題。

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市民汪女士近來(lái)就很發(fā)愁，幼兒園的老師跟她反應(yīng)，她上幼兒園小班的孩子看電視時(shí)眼睛斜視。于是，汪女士就趕緊帶著孩子去溫州醫(yī)院檢查，當(dāng)醫(yī)生確認(rèn)孩子眼睛沒(méi)有問(wèn)題的時(shí)候，汪女士心中的石頭才落了地。“去醫(yī)院的時(shí)候，看到很多和自己孩子一般大的孩子都已經(jīng)戴上了‘小眼鏡’。”汪女士不解：這么小的孩子怎么就這么多眼睛問(wèn)題呢？

其實(shí)，如今需要關(guān)注眼睛健康的不只是孩子，從上班族到老人，眼睛問(wèn)題可以存在任何年齡層次的人群上，而手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品對(duì)于青少年的眼健康“侵蝕”則非常令人擔(dān)憂。

調(diào)查：大人小孩玩手機(jī)看電視成常態(tài)

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↑醫(yī)生為病人測(cè)眼睛

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↑小朋友好奇的看一位奶奶檢查眼睛

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)隨著近視率的不斷上升，眼鏡店和醫(yī)院眼科的“患者”明顯增多，他們多為近視，且年齡呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)?，F(xiàn)在的孩子從小就過(guò)早接觸電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，而且玩起來(lái)不注意時(shí)間，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的視力就會(huì)明顯下降。

“前幾天我孩子就檢查出近視，小學(xué)一年級(jí)就戴起了小眼鏡，真是欲哭無(wú)淚啊。”家住江濱路的市民程女士說(shuō)，她的女兒白天看電視、玩ipad，不給玩就哭鬧。估計(jì)是長(zhǎng)期用眼過(guò)度，眼睛不能得到充分休息，所以孩子早早就近視。

“平常比較忙，有時(shí)候出去和家人朋友一起吃飯，想哄孩子乖點(diǎn)，也會(huì)拿出IPAD和手機(jī)讓他玩。”汪女士一臉慚愧的說(shuō)。

“現(xiàn)在電子產(chǎn)品就占用了他們大半的時(shí)間，而且一玩起來(lái)就不注意時(shí)間，尤其在玩手機(jī)的時(shí)候，屏幕離眼睛比較近，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的眼睛真的很讓人擔(dān)心。”市民王先生就說(shuō)，孩子長(zhǎng)期近距離用眼，這讓他憂心忡忡。

在采訪中，不少家長(zhǎng)表示，孩子慢慢往低頭族方向發(fā)展了，孩子用眼不當(dāng)讓家長(zhǎng)們十分頭疼。也有不少市民表示，自己是低頭族，每天斷斷續(xù)續(xù)花在手機(jī)上超過(guò)六七個(gè)小時(shí)，有時(shí)看的時(shí)間久了，眼睛明顯感到發(fā)酸，但是離開(kāi)手機(jī)又不知干嘛好。28歲的陳小姐每天晚上入睡前有個(gè)習(xí)慣，就是躺在床上拿著手機(jī)刷微信、逛淘寶、看電子書(shū)。“明知道這樣不好，卻還是‘死不悔改’，常常感覺(jué)眼睛疼。”陳小姐說(shuō)。（小鼎和你一樣，明亮的大眼睛都整成近視眼了，好悲傷。）

走訪：到眼鏡店配眼鏡的人低齡化

↑一位媽媽幫她孩子滴眼藥水等待檢查

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↑媽媽幫孩子固定住頭部給醫(yī)生檢查眼睛

記者走訪了市內(nèi)多家眼鏡店，發(fā)現(xiàn)近年來(lái)青少年配鏡需求不斷增加。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多，尤其青少年眼疾屈光不正的人也越來(lái)越多，給許多人帶來(lái)不便。

“我從近視100多度開(kāi)始帶眼鏡，到現(xiàn)在300多度了，不戴眼鏡看不清楚，戴眼鏡戴久了眼鏡干澀，內(nèi)陷，吃熱的食物時(shí)就像霧里看花，下雨天騎車(chē)眼鏡被打濕也很麻煩。”市民曾先生說(shuō)。

“戴眼鏡太麻煩了，打籃球的時(shí)候經(jīng)常擔(dān)心眼鏡被打掉，上次一個(gè)同學(xué)眼鏡被打到還刮到了臉呢！可是不戴眼鏡又看不清楚，帶隱形眼鏡掉了就找不到，更麻煩了！”高中生陳鋒說(shuō)。

大家都知道戴眼鏡不方便，可是戴眼鏡的人卻越來(lái)越多。記者從眼科醫(yī)生和市區(qū)眼鏡店配鏡人員那里了解到，如今近視率居高不下的原因有多個(gè)方面。

富明眼鏡店配鏡人員施女士告訴記者，現(xiàn)在配眼鏡的小孩一年比一年多，他們近視的原因是多方面的，例如經(jīng)常使用電子設(shè)備，飲食上不均衡，環(huán)境污染帶來(lái)的傷害，學(xué)習(xí)壓力大，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少等都是造成視力下降的因素。

醫(yī)生：培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣

“過(guò)度用眼，不僅僅導(dǎo)致近視，更有可能引發(fā)更嚴(yán)重的后果。”福鼎市醫(yī)院眼科醫(yī)生陳雄說(shuō)。

曾經(jīng)陳醫(yī)生就遇到這樣的病人：20歲左右的男生，因?yàn)樵诤谝估锇疽勾蛴螒颍诙炱饋?lái)視力變得模糊，到醫(yī)院看了才發(fā)現(xiàn)得了青光眼，所幸的是經(jīng)過(guò)治療得到治愈。另一個(gè)病人就沒(méi)有那么幸運(yùn)了，40幾歲的劉先生因?yàn)楣ぷ髟蛲ㄏ褂秒娔X，第二天下午發(fā)現(xiàn)視力極度下降，急忙去醫(yī)院檢查，結(jié)果是視網(wǎng)膜脫落，經(jīng)過(guò)手術(shù)治療后，還是留下了后遺癥。

在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代，對(duì)眼睛的傷害越來(lái)越多，嬌嫩的眼睛更需要我們?nèi)ゾ暮亲o(hù)。記者也從眼科醫(yī)生那里了解到一些護(hù)眼知識(shí)：

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。

2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開(kāi)朗、樂(lè)觀

3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼30-40分鐘后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。

4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。

5、堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。

6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

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由來(lái)：眼科教授倡議設(shè)立“愛(ài)眼日”

眼睛是心靈的窗戶(hù)，也是人類(lèi)感官中最重要的器官。1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“愛(ài)眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。

1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、殘聯(lián)等聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。設(shè)立全國(guó)愛(ài)眼日的目的就是為了普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾；同時(shí)為了更好的開(kāi)展宣傳活動(dòng)，每年的愛(ài)眼日都會(huì)確立一個(gè)相應(yīng)的主題。（今日福鼎APP 記者周小寂陳英芳/文陳英芳/圖部分圖來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

我是你心靈的窗戶(hù)，好好愛(ài)護(hù)我好嗎？

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